Jag anser mig själv äta bra mat. Det är mängden mat som är fel samt vad jag äter mellan måltiderna... Jag är en liten (läs: världens största) godisråtta och jag har inte ett sunt förhållande till godis. När jag äter vet jag vad en rimlig mängd är, men jag håller mig aldrig till den. Aldrig...
Nu när jag funderar ganska mycket på det här med träning, kost, hälsa och framförallt balans, så har jag börjat fundera på att den maten jag anser är bra, kanske inte är så bra? Den uppfyller kanske inte de krav som min kropp ställer? Jag är så sugen på att beställa ett kostschema för att få bukt med min kost. Hitta tillbaka till rätt spår, för uppenbarligen så fungerar inte det så bra på egen hand. Min tanke detta året, som ungefär alla år, är att jag ska komma i form. Känna mig stark, stabil & balanserad. Då återstår bara den stora frågan - varför har jag inte lyckats än? Varför har jag inte hittat min väg? Varför är jag fortfarande inte där jag vill vara, eller iallafall en bra bit på vägen? Varför faller jag alltid tillbaka i samma spår?
Som blivande hälsopedagog ska jag alltså hjälpa andra människor med bland annat saker som det här. Hur tusan ska det gå när jag inte ens kan hjälpa mig själv?
Som blivande hälsopedagog ska jag alltså hjälpa andra människor med bland annat saker som det här. Hur tusan ska det gå när jag inte ens kan hjälpa mig själv?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar