Stress och återhämtning

För några veckor sedan skrev jag tentamen i fysiologi och kemi. Fysiologin kändes bra och jag fick Godkänt. Kemin däremot... Nja. Den gick käpprätt åt helvete, milt uttryckt. Jag har inte läst kemi sedan högstadiet, det vill säga tio år sedan. Så samtidigt som jag kämpar med att fortsätta plugga kemi, så försöker jag hålla igång ett bra tempo på fett, kolhydrater & protein och jobba på med mina PT-kunder... GAHH. Det tar tid. Och kraft.

Idag under mitt träningspass så sa kroppen ifrån. Magkramper som inte var från denna värld kom från ingenstans, och jag fick gömma mig i receptionen där jag hyperventilerade samtidigt som jag försökte överleva kramperna. Fick hjälp av kollegor som hämtade vatten och medicin...

Det här med stress är ingen bra grej alltså.

Sen är frågan när fröken Hjelm ska lära sig att P L A N E R A sin tid så den där stressen inte behöver bli så hemsk, utan mer hanterbar?

Nåväl.

I helgen ska jag återhämta mig. Då kommer en av mina bästa vänner på besök. Hon är en av de personer som ger mig mest energi och hon har a l l t i d massa kloka ord att dela med sig av. Jag tänker att en helg med skratt, höstpromenader längs Fyrisån, fika på stan, vin & god mat ska hjälpa mig att hitta tillbaka till rätt spår igen.