Så länge jag kan minnas har jag lagt nyårslöften som involverat ett mer hälsosamt liv. Det där vanliga med bättre kost, träning x antal gånger i veckan, big no no på socker och så vidare. Jag har rivstartat vartenda år med att gå bananas. Tränar flitigt, undviker allt 'dåligt' och det enda jag tänker på är att hålla det där nyårslöftet.
Ett mer hälsosamt liv var det ja... Att bara fokusera på något sådant är inte något jag vill kalla hälsosamt.
Det här året prioriterar jag om. Jag har inga specifika mål gällande kost och träning. Lite mer sunt förnuft och jag är på banan. Vettig mat i veckorna, det jag är sugen på under helgen äter jag och jag kommer träna det jag känner för. Just nu har jag fått ett sug efter Spinning Activio igen, så det har blivit flera sådana pass denna vecka. Nästa vecka kanske jag bara är sugen på att gå promenader och då får det bli så.
![]() |
| Igår var jag och V sugna på fikonbollar, så då gjorde vi det. |
![]() |
| Lätt som en plätt; torkade fikon, lite mandelmassa, mixa, rulla, doppa i mörk choklad. |
Den prioriteringen känns himla fin och när man landar lite mer i sig själv och trivs så tror jag att det där med hälsan kommer på köpet.


Inga kommentarer:
Skicka en kommentar