Under hösten var jag allt annat än aktiv. Med 75% jobb och 100% plugg så fanns det varken ork, energi eller motivation till att ta sig till gymmet, trots att det är något av det bästa jag vet! Så från en sommar där jag jobbade som PT och verkligen tränade hur mycket (läs: nästan för mycket) som helst till att bli helt (nästan iallafall) inaktiv är inte bra. Det känns verkligen i varenda liten muskel att den nästan förtvinar bort, och kroppen som var relativt tight sakta men säkert blev allt mjukare.
Nu har jag landat lite i Halmstad och flytten tillbaka hit. Under våren ska jag bara lägga min energi på plugg och välmående. Umgänge med fina vänner, vilket är balsam för själen. Mycket tid på plugg så jag kan vara nöjd med min prestation och ta min examen i sommar. Att proppa magen med bra mat, men även unna smaklökarna choklad när det lockar. Att pussa extra mycket på pojkvännen när vi väl ses. Att göra sådant som gör mig glad och inte lägga mitt fokus på energitjuvar och negativa tankar.
Under de tio dagarna jag bott här har jag hunnit med 5 träningspass, vilket är mer än under hela oktober till december... Maten har skärpts rejält efter några veckor hemma under jul med noll tanke på vad jag stoppar i mig. Kroppen ger mig respons direkt och det gör så stor skillnad. Magen som brukar göra ont fungerar som den ska. Jag är inte svullen. Trots att jag är trött efter träningen ger den mig mer energi. Hela jag fungerar bättre på alla plan. Jag säger inte att jag har ändrat min livsstil helt och hållet från hur det såg ut under hösten, men jag känner att en förändring faktiskt är på gång, och det gör mig mer motiverad till att fortsätta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar