Igår blev jag väldigt inspirerad av den lunch jag åt, men framförallt efterrätten. Det går göra så mycket goda saker som kroppen mår bra av. Det behöver inte vara godis, choklad eller liknande varje gång sötsuget sätter in, även om det inte finns någonting som slår Marabou schweizernöt. Jag knåpade ihop en rawkaka med dadlar, cashewnötter & rostade hasselnötter som bas, och över det mixade jag ihop blåbär, avokado, honung och vanilj. Det blev en väldigt god kombo, men jag kommer experimentera mig fram till ännu godare saker.
Varenda gång jag har ätit godis eller andra onyttigheter som kroppen egentligen inte vill ha, mår min mage inte bra. Jag har haft problem med den sedan gymnasiet, och när jag äter bra mat & rör på mig känner jag inte av den alls.
Så valet att försöka fokusera på lite bättre kost borde vara en självklarhet för mig. Men den lilla godisråttan i mig har svårt att låta bli.
Varenda gång jag har ätit godis eller andra onyttigheter som kroppen egentligen inte vill ha, mår min mage inte bra. Jag har haft problem med den sedan gymnasiet, och när jag äter bra mat & rör på mig känner jag inte av den alls.
Så valet att försöka fokusera på lite bättre kost borde vara en självklarhet för mig. Men den lilla godisråttan i mig har svårt att låta bli.
Dags att step it up en aning! Jag mår ju så mycket bättre både fysiskt och psykiskt när jag tar hand om mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar