Jag funderar ofta och mycket på träning, kost, hälsa, balans och välmående. Jag försöker leva som jag lär, men ibland är det inte lika lätt som det låter. Även om kunskapen finns där, så felar jag. Och konstigt vore det väl annars, jag är ju trots allt bara människa, oavsett vilken min kommande yrkesväg är.
Mina resultat kommer snabbt och jag mår som bäst när jag får in kontinuitet gällande mat och träning. Mat på regelbundna tider, hålla mig till godsaker på helgen och köra strukturerad styrketräning varvat med konditionspass. Kör jag det - då fungerar jag riktigt bra. Men den där kontinuiteten har inte infunnit sig där på länge. I somras när jag jobbade som PT tog träningen över. Det blev så pass mycket att det inte blev roligt längre och baksidan av det blev väldigt lite träning. Under hösten både jobbade jag 75% och pluggade 100% och då fanns det inte mycket energi kvar till att ens tänka tanken på träning.
Nu har jag hunnit landa i flytten tillbaka till Halmstad, plugg på högskolan, distans med pojkvännen och alla andra saker som spelar en ganska stor roll i välmåendet. Det känns skönt att ha kommit till den punkten, för nu kan fokuset läggas på annat. I detta fall är det min hälsa och som en blixt från klar himmel kom den; träningsglädjen, lusten och viljan att verkligen må bra. På riktigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar