Den senaste tiden har jag verkligen inte skött varken kost eller träning. Det har blivit lite si och så med båda delarna, och jag mår verkligen inte bra när det blir på det sättet. Energin är låg, sockerintaget är på tok för stort, soffan lockar mer än gymmet och ja... Listan kan göras lång. Men efter en helg med fina vänner (som alltid inspirerar mig, även om det är omedvetet!) så känner jag mig riktigt laddad igen. Jag har skrivit ner mina mål, satt upp delmål, planerat och strukturerat. Nu är jag på gång igen och jag är laddad och motiverad till tusen!
Nu ska jag hoppa i träningskläderna, för om en timme blir det ett pass GRIT Cardio. Det är tungt, tufft och brutalt jobbigt, men det allra bästa är ju att man faktiskt kan lägga det helt på sin egen nivå - och det tänker jag göra idag. Det här ska bli grymt kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar