Hej kroppen, nu ska du och jag bli kompisar. På riktigt.

Förra veckan hängde Maria med mig till F&S för ett träningspass. Hon är basövningarnas drottning, stark som en björn och samtidigt oerhört smidig och rörlig. Världens bästa kombo? Jag tror nog det. Jag blir inspirerad till tusen av henne i vilket som helst. Vi körde ett härligt styrkepass där det blev både marklyft, militärpress och lite annat smått och gott. Jag har saknat styrketräningen oerhört mycket och det kändes fint att vara tillbaka - samtidigt så inser jag mer och mer hur illa jag har behandlat kroppen.

Jag är stel som tusan och kan inte ta ut rörligheten fullt ut i alla basövningar. Jag har varit medveten om det, men dumt nog ignorerat det faktumet och kört på med andra övningar som har varit roliga. Men nu så nu är det back to basic. Börja lågt och jobba med den svagaste länken; i mitt fall rörlighet i bröstrygg. Ingen tyngre styrketräning förrän kroppen är med mig helt och hållet.

Nu ska jag bygga upp en hållbar och stark kropp, sen ska vi bli bästa vänner och hitta på massa kul tillsammans.