Första cirkelpasset!

Idag var det alltså dags; första träningspasset enligt Kayla Itsines Bikini Body Guide. Det var dags för ett cirkelpass. Två cirklar med 4 övningar i varje. Dessa fyra övningar görs i antal repetitioner som anges i schemat och fortlöper under 7 minuter. När dessa 7 minuter är gjorda, påbörjas cirkel två som också görs i 7 minuter. Dessa två cirklar görs två gånger vardera, vilket leder till ett träningspass på 28 minuter. Jag värmde upp i tio minuter innan passet och var fullkomligt slut när det var över. Ett riktigt roligt upplägg! Jag kan tänka mig att det skulle vara ännu roligare att köra det tillsammans med någon, det är ju så mycket roligare att träna ihop och pusha varandra än att göra det själv.... Men ibland har man inte så många alternativ.

Svetten flödade och jag tror allt det kommer kännas rejält imorgon! Imorgon är det dock dags för ett nytt cirkelpass och på fredag likaså! Ska bli riktigt intressant att se vad som kan hända under dessa 12 veckor detta pågår. Maten går väldigt bra just nu iallafall. Sötsuget är borta och det är bra mat som stoppas i munnen! 

Ska hålla den goda karaktären uppe!